핵산이 많은 음식 [연어이리]

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- 핵산이 많은 음식 [연어이리] -

 

▶2014년 8월1일 (금요일) 즐거운 오전 시간입니다. 역시나 아침시간에는 핵산에 대한 이야기로 먼저 시작하게 되네요.

전 방금 아침식사를 먹었는데요.고기에다 밥 그리고 여러 나물반찬들로 해서 너무 맛나게 먹었답니다.

이렇게 평범한 식단에도 90%이상 핵산이 들어 있습니다. [식용유.설탕등에는 들어 있지 않아요.]

 

이렇게 맛나게 식사를 하였으나.단순히 하루에 필요한 핵산의 함량으로 본다는 하루에 10끼를 먹어도 다 채울 수 없다고 합니다.

그래서 아침시간에는 꼭 맛나게 식사를 끝낸다음 전 항상 "핵산 1포"를 무조건 먹습니다. 입가심으로 물한컵 캬~!!

 

어떤분들은 핵산에 대해서 연구를 하고 고민을 하는 분들이 참 많습니다. 하지만 그건 과민반응 아닐까요?

하나의 음식으로 섭취하는 것이기 때문에 의약품과 동일하게 생각해서 드실필요는 없다는 이야기 입니다.

 

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