[핵산자료] 하루에 얼마정도 양의 핵산을 섭취해야 하나요?

 

- 출처: 일본유전자영양학연구소 -

 

하루에 얼마정도 양의 [핵산]을 섭취해야 좋은가요?

 

 

하루에 필요한 [핵산]의 양은 체격,질병의 유무,생활스타일(식사 내용이나 식사양,운동양) 연령등에 의해 다소 차이가 있습니다 예를 들어 체중이 50kg되는 건강한 사람의 경우 배설되는 [핵산]의 양은 1일 약2g입니다 이것이 배해,보통의 식사를 통해 섭취가능한 [핵산]의 양은 1일에 평균 약1g정도입니다