무조건 건강한 음식만 먹어야 하는가?

 

 

무조건 건강한 음식만 먹어야 하는가?

 

 

혹시.. 다른 사람들이 좋다는 음식을 안 먹으면 불안 하신가요?

아니면 나도 무조건 먹어야겠다는 생각하나요?

 

 

 

 

많은 사람들이 잘 못 알고 있는데요.

 

유명하고 건강에 도움이된다는 음식을 고집할 필요는 전혀 없습니다.

 

단지 우리식단에서 먹는 음식보다 조금 더

 

양질의 음식재료일뿐이죠

 

 

 

앞으로는 본인의 집에서 먹는 밥상을 최고라고 생각하세요.

 

먼저 부족하고 모자라면 채우면 됩니다.

 

다른 사람의 떡을 크게 보지 마시고, 매일매일 어떻게 하면

 

건강하게 음식을 먹을까 고민해보세요.^^