효소다이어트 방법 뭘까?

 

효소다이어트 방법 뭘까?

 

 

요즘 나같이 여름철 다이어트를 준비하는

 

사람들이 꽤 많을 것 같다..

 

사실 지금 준비하면 많이 늦지..

 

어찌되었던.. 난 요즘 식습관 관리를 철저히 하고 있다.

 

전에 먹었던 효소다이어트

 

이걸로 해볼까 생각했는데..

 

비용적인 부담;;

 

 

 

 

할 수 없이 효소다이어트 방법 대신..

 

현미밥과 기본반찬

 

그리고 간단한 음료정도로 해볼까 생각을 한다.

 

사실 이정도로만 하더라도

 

어느정도 효과는 볼 수 있다.

 

보통 2달이상 지속하면 분명히 효과는 나온다.

 

그런데 2달이 말이... 그렇치..

 

시작.. 하는 순간.. ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

몇년 전에는 효소다이어트 열풍이어서

 

너도나도 다 했다..

 

그런데 어느 순간..

 

효소를 말하는 사람들이 극히 줄어들고...

 

제품들도 많이 안 보인다.

 

역시 시대의 흐름을 타는구나..

 

내 개인적인 생각으론..

 

굳이 유행을 따라갈 필요는 없다고 본다.

 

나에게 맞는 다이어트 방법이

 

최고라고 본다.

 

 

 

 

오늘 저녁은 썬업 요녀석으로..

 

야식을 대신해본다.

 

지금 글을 쓰면서도 효소다이어트 방법 관련해서

 

계속 찾고 있다 ㅜ.ㅜ

 

쉽게 포기는 안 된다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

2016년 여름 뿐만이 아니라

 

계속해서 쭉~

 

체중관리 해야겠다~ 내 소망 ㅎㅎㅎㅎ