고지혈증에 좋은 음식 필수사항
오늘 이시간에는 고지혈증에 관련된 개인적인 이야기를 나누어 볼까합니다.
전문적인 내용들은 인터넷에 많아요.^^
제 나이는 30대 중반인데요 저희 부모님은 50대세요.
50대가 넘어가시면 기본적으로 그동안 축적되었던 건강문제라던지 개선해야할 음식습관들이 참 많거든요.
그런데 50평생 살아온 습관들이 쉽게 바뀐다는 것은 사실상 불가능하죠.
건강에 도움이 되려고 낚시도 다니시고 현재는 캠핑을 즐기시는데요.
여기까지는 너무 건강한 생활이랍니다.
저도 몇번 따라가봤는데요 주변 공기도 너무 좋고 확실히 도시랑 캠핑장주변 공기는 차이가 많이 나더라구요.
그런데 문제는.. 캠핑장이나 휴가지에서 생기는 음주문화죠.
요즘은 추워서 집근처에서 한잔 하시는데요.
특히나 당뇨에다 다른 합병증까지 있어서 가족간에 걱정이 이만저만 아닙니다.
고지혈증 환자분들이 피해야 할 음식중에서 특히나
(금연.술. 그리고 비만인데요.)
비만은 모든 질병의 근원이라고 말합니다.
예전에는 뱃살이 두둑하고 풍체가 커야지만 사장님 소시를 듣는 다고 말했습니다.
그분들... 지금 어떠신가요? 건강한가요?
전에는 하도 먹지 못했기 때문에 잘먹는 집들에 대한 부러움이 컸는데요.
요즘엔 그런가요? 먹을게 너무 많아서 탈이죠.
위에 보이는 음식 제가 참 좋아합니다. 저같이 한달이 많아야 2~3번 시켜 먹는거야 상관은 없겠죠.
하지만 기름기가 많은 음식들을 너무 자주 드시는 분들은 문제가 됩니다.
본인 스스로 술.담배.육류를 섭취하는 날짜를 체크해보세요.
그리고 그 양을 생각해보시면 답이 나옵니다.
핵산영양제 꾸준히 먹는 습관.!!
고지혈증에 좋은 음식 관련된 내용을 찾아보면 참 많은 음식과 식품들이 소개되어져 있는데요.
혹시 핵산을 알고 있으신가요? 아마 잘 모르는 분들이 대부분일겁니다.
선진국에서는 당연히 챙겨먹는 건강식품.!!
참고로, 핵산이란 성분은 간과신장에서 합성되고 생성되는 성분인데요.
매일매일 필요로 하는 핵산을 보충하기 위해서
우리들은 음식에 보충을 하고 있는데요. 이마저도 모자라기 때문에 영양제에서 추가하는 것이 도움이 됩니다.
핵산은 적혈구 막의 불포화지방산을 높여 혈관을 확장시키는데 도움을 줍니다.
또한 핵산에 들어 있는 프로타민에는 비만의 근원이 되는 중성지방이나 콜레스테롤이 소장에서
흡수되는 것을 억제하는 기능이 있습니다.
결국은 핵산으로 인해서 다이어트효과뿐아니라,고지혈증이나 동맥경화의 예방에도 도움이 됩니다.
- 핵산성분 중 -
핵산이 우리건강에 어떤 도움이 되는지에 대한 부분은 판매자와 상담을 받아보세요.
판매되는 핵산영양제는 의약품이 아닌 건강식품입니다.
HP: 010-2868-1052
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