나는 에스바디 다이어트 하고있답니다.

 

 

 

 

나는 에스바디 다이어트 하고있답니다.

 

 

힘들다..여름이라서..

 

그리고 다이어트 한다고 더 고생 중 ㅠ.ㅠ

 

이걸 참고 해야하나..

 

솔직히 옆에 있는 커피한모금..

 

정말 그립다 ㅠ.ㅠ

 

 

 

커피 한잔을 마시는 것 또한..

 

전에는 참 편했는데..

 

요즘 에스바디 한다고  이것 한모금이 ㅡㅡ 에휴휴

 

실제 다이어트 할적에는

 

커피가 안 좋다고 하는 소리가..

 

 

확실히 한모금 마시면..

 

입맛이 확돌아서 ㅋㅋㅋ

 

음식조절이 안 될 것 같아서 억지로 참고 있지요,

 

 

 

당류.지방.나트륨 등등이 나와 있네요

 

음.. 사실 이런거 봐도 몰라요

 

그냥 나와있으니 보는거죠~

 

뭐 제일 중요한게 당사자 의지 아니겠어요~

 

 

 

아이고 피곤하다~

 

벌써 7시가 넘었으니 오늘은 좀 일찍 자야겠음..

 

더 늦게 잤다가는..

 

야식이 생각날지 모르니 흑흑

 

우선 에스바디 하는동안에는

 

저녁 10시전에 자야지~