2014년 겨울엔 관절건강 챙기세요 (msm)

 

 

관절건강에 대해 깊이 생각한적이 없었다...

 

제가 20대때는 관절이나 건강에 대한 인식이 많이 부족했었고 별관심이 없었어요 그런데 30대가 되고 점차 나이를 먹다보니 관절에 대한 주변이야기도 많이 들리고 저도 인식이 조금씩 바뀌더라구요 왜 사람들이 나이를 조금씩 먹으면 관심분야가 비슷해지는지 이해가 가더라구요.

 

 

특히나 겨울철에는 근육의 움직임이나 나의 생활패턴 자체가 4계절 중 가장 신경을 많이 써야하기때문에 전 평소 운동도 무리없이 꾸준히 하고 msm도 꼭 챙겨 먹게 되었답니다.

 

 

여러분도 40대이상분들은 특히나 꾸준히 관절에 도움이될만한 음식/식품 잘 챙겨드시구요 겨울철 무리한 운동이나 활동은 주의하는게 좋다고 합니다 오늘 관절에 대해서 이야기를 하게 된 결정적인 이유는 오늘 제가 너무너무 아팠거든요 몸살감기가 걸려서 몸도 아프고 머리도 어지럽고 한마디로 매롱상태였지요 거기다 조금만 걸어도 무릎이랑 발목이 시큰시큰 하더라구요 감기걸린것도 서러운데 관절까지 이러니 짜증낼 힘도 없더라구요.

 

이렇게 몇가지만 상황이겹쳐도 감당하기 어려운데 본격적인 관절증상이 나타나신분들은 얼마나 힘들고 본인스스로 어려움을 겪을까하는 생각이 들더라구요 (감기는 길어야..몇달이면..)

 

2014년 마지막 겨울은 특히나 서로서로 관절건강에 힘쓰고 건강하게 2015년을 맞이 하였으면 좋겠습니다 회원님들 그리고 이글을 보시는 모든 분들 감사합니다.. 이글을 읽어 주셔서 ....ㅎㅎ