밤 효능, 수비게 까는법 or 보관법 살펴보기

밤 효능, 쉽게 까는법 or 보관법 살펴보기

​[ 맛있는 밤 ]이맘 때 쯤 되면 밤 많이 나옵니다.이 때쯤 밤 가끔 사 먹는데올해도 어김없이 밤을 좀 샀네요.[ 국내산 밤 ]요즘 여러 가지 종류들의 과일 및 견과류 들이 외국에서 많이 수입되어 오는데 그래도 마트에 가보면밤 만큼은 국내산 만 보이네요.국내산 밤이 좋고 많이 생산되는 모양입니다.​​[ 밤 먹는 법 ]뭐~ 밤먹는 방법이 따로 있나요.군밤, 삶은 밤, 생밤~~저는 이 중에서 생밤 깐것 제일 좋아 합니다.이번에도 생밤까서 아작아작맛 좋아요.그럼 오늘은 밤 쉽게 까는법 밤효능 밤 칼로리 등 좀 알아볼까요?​​[ 밤 칼로리 ]밤칼로리는100g 당 162kcal이랍니다.​​[ 밤 효능 ]밤효능 -1(병후 회복)밤에는 여러가지 영양이 골고루 들어 있어 병을 앓고 난 사람에게 좋답니다.밤 효능 -2(성장 발육)밤에는 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민 ABC, 기타 지방 등이 풍부하여발육과 성장에 좋답니다.밤 효능 -3(피부미용)밤에는 특히 비타민 C가 풍부해 피부미용에 좋고​밤효능 -4(피로회복, 감기예방)피로회복과 감기 예방에 좋은 식품이랍니다.밤 효능 -5(성인병예방, 신장 보호)밤에 들어 있는 당분에 위장기능을 강화해주는 효소가 들어 있어성인병예방과 신장보호에 효과가 있답니다.[ 밤 쉽게까는 법 ]밤은 맛은 좋은데~~뭐니해도 밤까는법이 쉬워야아무튼 까야 먹죠~~​​[ 밤 가위 ]밤까는법 여러 가지 있을 수 있지만밤 쉽게 까는법 ~~제가 해본바로는 밤 가위를 이용하는 겁니다.이거 아주 오래 전에 하나 사두었는데매번 밤깔 때 마다 두고 두고 잘 사용합니다.이제 오래 되어서 스프링이 좀 약해서져 아마 새로 하나 사야할까 봅니다.​​[ 손 조심 ]밤 가위로 쓱쓱 하면 바로 이렇게 까집니다.밤 쉽게 까는법 바로 밤가위 이용하는 것 입니다.조금은 숙달이 되어야 하지만~~처음 할 때는 손조심 하시길